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Como evitar as cáries?

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A cárie é causada por bactérias e restos de alimento deixados na superfície dos dente por isso a forma mais fácil de se evitar as cáries é escovando os dentes pelo menos três vezes ao dia, de preferência após as refeições, e usando o fio dental diariamente para tirar a sujeira  entre os dentes onde a escova não chega.

Procure seu dentista com uma frequência mínima de uma vez ao ano e de preferência de 6 em 6 meses para que seja feita uma avaliação da saúde da boca, uma limpeza profissional Faça avaliações regulares. O cuidado preventivo pode evitar que os problemas ocorram e que problemas menores se tornem sérios. Adote uma dieta balanceada, com pouco açúcar e amido. Quando ingerir estes alimentos, procure comê-los durante a refeição, e não como um lanche, para minimizar o número de vezes que seus dentes são expostos ao ácido. Utilize produtos dentários que contenham flúor, incluindo o creme dental.

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